Ervaar jij (vage/hormonale) klachten waarvoor je geen oorzaak kunt vinden? Blijft je cyclus onregelmatig of helemaal weg? Heb je last van zware menstruaties of lig je elke maand krom van de buikpijn? Ben je elke maand een hormonster voorafgaand aan je menstruatie? Heb je een (onvervulde) kinderwens?

Vindt je geen gehoor bij je huisarts of laat je bloedonderzoek geen afwijkende uitslagen zien?

Laat mij jou helpen.

Symptoom bestrijding? Daar doe ik niet aan! Ik pak jouw klachten en symptomen liever bij de kern aan. Samen met jou ga ik opzoek naar de oorzaak van jouw klachten en werken we samen aan passende oplossing. Want als het op jouw gezondheid aankomt is er geen “one-size-fits-all”!

Je voelt je vaak moe en futloos. Of juist gestresst en prikkelbaar. Je hebt last van PMS, PMDD, PCOS, een pijnlijke, onregelmatige of juist uitblijvende cyclus. Je ervaart regelmatig concentratieproblemen, hoofdpijn, stemmingswisselingen, darm- of huidklachten. Het lukt je niet om af te vallen ondanks al dat sporten en gezond eten.

Al deze symptomen en nog veel andere lichamelijke ongemakken zijn eigenlijk allemaal signalen dat jouw hormonen uit balans zijn.

Ook ik weet hoe het voelt om niet lekker in je vel te zitten, met een onregelmatige cyclus, stemmingswisselingen, depressies, concentratieproblemen en overgewicht. Ook heb ik zelf ervaren hoe je gebukt kunt gaan onder het gebruik van hormonale anti-conceptie.

Wat ik zelf heb ervaren is dat er dan vaak aan symptoombestrijding wordt gedaan. Alleen lost dit jouw klachten niet op, ze worden hooguit wat verlicht of onderdrukt. En je voelt je nog steeds niet jezelf.

Mijn missie is om jou te helpen om gedag te zeggen tegen je (hormonale) klachten zodat jij o.a. met een stabiele energie en stemming de maand door komt!

Hoe ik dit doe?

Door je klachten aan te pakken bij de oorzaak in plaats van alleen te richten op symptoombestrijding. Waarbij ik mij op richt op de onderstaande vijf pijlers:

Tijdens de 1-op-1 coachingstrajecten brengen we eerst jouw situatie in kaart waarna ik je vervolgens leer om in kleine stapjes en op jouw eigen tempo een gezonde leefstijl en voedingspatroon te integreren in jouw dagelijks leven.

We gaan aan de slag met voeding & leefstijl, ontspanning, beweging, je spijsvertering en stressmanagement. Dit alles doen we op jouw tempo en passen we aan aan jouw unieke situatie. Je zult merken dat je met een aantal kleine aanpassingen vaak al grote stappen kunt maken!

Dankzij alle informatie over slapen, ontspanning, de invloed van stress en je vrouwelijke cyclus leer je je lichaam beter kennen, je klachten herkennen en begrijp je ook waar je klachten vandaan komen.

Kortom: je neemt zelf de controle weer terug over jouw gezondheid en jouw hormoonbalans waardoor je je de beste versie van jezelf gaat voelen. Kies een traject dat bij jou past en dan gaan we samen aan de slag om jouw doelen te bereiken!

Boek hier direct je afspraak!